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Saúde e higiene íntima – como tratar

Mesmo com tanta tecnologia e informações, falar sobre a saúde íntima feminina ainda é considerado um tabu. Não faz mais sentido esconder e não dialogar sobre isso, não é mesmo? Somos mulheres e somos muitas! Compartilhar dicas, conhecimentos e experiências
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Novembro Azul

Novembro é o mês mundial de combate ao câncer de próstata. Nós da Água Fresca não poderíamos deixar de apoiar essa causa e conscientizar você, nossa querida leitora. Alerte seu companheiro, familiares e amigos sobre a importância do exame de
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Outubro Rosa – Prevenir é se amar

Outubro é o mês oficial da prevenção e conscientização quanto ao câncer de mama. Como em todos os anos, nós não poderíamos estar de fora dessa campanha de amor à vida. Convidamos você a vir com a gente e espalhar
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Cândida: afinal, quem nunca?

Quem nunca sofreu com o desconforto causado pela cândida? Sim, por mais que seja incômodo, é preciso falar sobre esse assunto. Afinal de contas, quem nunca? A candida é uma infecção muito comum entre as mulheres e não deve ser
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Sobre sentir tudo a flor da pele

O autocontrole é algo indispensável em tudo aquilo que fazemos. Porém ao longo das nossas vidas, pouco aprendemos lições sobre como controlar nossas emoções. Nós mulheres somos naturalmente mais sensíveis e cuidar de nós mesmas nesse sentido pode nos levar
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Alimentos relaxantes para o sono

Como já havíamos falado aqui no blog, algumas práticas são essenciais para garantir uma uma noite de sono preciosa. Você sabia que os alimentos que consumimos também podem influenciar na qualidade do sono? Garantir uma alimentação saudável e rica em
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Xô enxaqueca!

Você sabia que a dor de cabeça é um dos males que afetam mais as mulheres? Os sintomas da dor mais antiga no mundo atingem 90% da população mundial, sendo mais comum entre as mulheres, segundo a revista Galileu. Sofrer
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Dicas para o cuidado da região íntima

Hoje convidamos você para uma conversa importante: vamos falar sobre os cuidados da região íntima? Cuidar do nosso corpo é fundamental e a nossa saúde ginecológica merece uma atenção especial.

Calcinha de algodão – conheça os benefícios

Sem dúvidas a clássica calcinha de algodão é um dos itens indispensáveis no guarda-roupa feminino. Você sabe por quê? A área íntima do nosso corpo necessita de inúmeros cuidados para se manter saudável. O tecido de algodão por ser de
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Verão leve e saudável

O verão chegou e essa é a estação perfeita para curtir o sol e cuidar do corpo. Que tal aproveitar para se movimentar? Sim! Se exercitar faz bem para o corpo e também para a saúde. Alguns exercícios e práticas
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