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Outubro Rosa – Prevenir é se amar

Outubro é o mês oficial da prevenção e conscientização quanto ao câncer de mama. Como em todos os anos, nós não poderíamos estar de fora dessa campanha de amor à vida. Convidamos você a vir com a gente e espalhar esse alerta por aí! Chame as mães, avós, jovens e adultos para participar deste lindo ato de prevenção. Estamos juntas!

 

 

Segundo o INCA (Instituto Nacional de Câncer) o câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres brasileiras, responsável por aproximadamente 28% dos novos casos a cada ano. O câncer de mama também atinge homens, em situações mais raras, sendo equivalente a 1% dos casos da doença. Portanto, é importante se atentar a qualquer sinal incomum na região das mamas, pois os sintomas da doença são múltiplos. São eles:

Pele da mama avermelhada, com a aparência similar a “casca de laranja”;

Saída de líquido incomum das mamas;

Alterações nos mamilos;

Pequenos caroços nas axilas ou no pescoço;

Nódulos (caroços) firmes e indolores, que são o principal sinal da doença, presente em 90% dos casos.

A melhor forma de prevenção é o auto-exame que é um gesto simples, porém importantíssimo. Veja só o passo a passo:

1- Fique de pé em frente ao espelho. Olhe os mamilos, a superfície e o contorno da mama.

2- Levante o braço na lateral e observe se aparece alguma alteração na superfície ou ao redor das mamas.

3- Deite-se com a barriga para cima e erga o braço esquerdo e o posicione abaixo da cabeça. Com a mão direita, toque o seio esquerdo fazendo movimentos circulares, apertando suavemente com a ponta dos dedos. Repita o procedimento do outro lado. Qualquer sinal incomum, procure logo um médico.

Viu só como é fácil? Reserve alguns minutos do seu dia para se cuidar. Afinal, prevenir é se amar! <3

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